بیماریهای گوارشی بر سلامت روان سالمندان تاثیر میگذارد
بسیاری از افراد سالمند مبتلا به بیماری های گوارشی هستند که می تواند ناتوان کننده باشد. مطالعه جدید نشان می دهد که این شرایط می تواند با تنهایی و افسردگی مرتبط باشد.
خلوت و تنهایی ضرورتی در سلامت روان است
زمان تنهایی میتواند فوایدی مانند افزایش عزتنفس، آزادی، تاب آوری و معنویت ؛ خلاقیت،صمیمیت داشته باشد
مشکلات متداول همسران و راههای کاهش آنها
دکتر نرگس بیگدلی مشاوره خانواده هفت مشکل متداول همسران و راهای کاهش و مقابله با آنها کدام است مورد تاکید قرار میدهد
سردی رابطه میتواند زنگ خطر خیانت باشد
دکتر نرگس بیگدلی روانشناس و مشاور خانواده میگوید: مهمترین چیزی که باید بدانید این است که اختلافات زناشویی در همه ملتها و در میان همه زوجین رایج است.
زنان و فرسودگی شغلی
زنان بیشتر از مردان در معرض استرس شغلی و حملات قلبی قرار دارند. مطالعه جدیدی که در کنفرانس سازمان سکته مغزی اروپا ارائه شد نشان میدهد که استرس شغلی، اختلالات خواب و خستگی که از عوامل خطر غیرعادی حمله و سکته قلبی محسوب میشوند
اهمیت حضور مشفقانه درمانگر در رواندرمانی
مطالعات پژوهشگران دانشکده روانشناسی و علوم تربیتی دانشگاه تهران نشان میدهد که حضور آگاهانه و مشفقانه درمانگر، فرآیندی مهم در رواندرمانی است و میتواند تشخیص پریشانی و تحمل رنج بیماران را بهبود بخشد.
افسردگی عامل مستقیم ابتلا به دیابت نوع ۲
یک مطالعه ژنتیکی جدید نشان داده است که افسردگی میتواند عامل مستقیم دیابت نوع ۲ باشد که ضروری است از این بیماری پیشگیری شود.
سرگرمی با افسردگی کمتر در افراد مسن مرتبط است
سرگرمی نوعی فعالیت است که توجه و علاقه مخاطب را به خود جلب میکند یا باعث لذت و شادی میشود. این میتواند یک ایده یا یک کار باشد سرگرمی برای سالمندان موجب ارتقا سلامت روان و تقویت تاب آوری خواهد بود
چگونه تبلیغات در شبکههای اجتماعی موفق میشوند ؟
بازاریابی و تبلیغات کار آمد در توسعه تاب آوری آندسته از کار آفرینانی که کسب و کار خود را بتازگی آغازکرده اند بسیار دارای اهمیت است اما روانشناسی تبلیغ چیست ؟ و چگونه تبلیغات در شبکه های اجتماعی موفق میشوند ؟
نقش آموزش در پیشگیری از خودکشی
ارتباط خانوادگی خوب و حمایت های اجتماعی و توانمندی ها و آموزش تاب آوری و مهارت های زندگی نیز از سرمایه ها و عوامل محافظت کننده خودکشی محسوب می شوند.