فواید رنگها برای سلامتی را بدانید
رنگ میتواند بر خلق و خوی انسان تأثیر بگذارد، برنامه خواب وی را تغییر دهد و حتی طعم غذاهایی را که میخورد در نظرش تغییر دهد.
به سه دلیل مهم، با خودتان زیاد حرف بزنید!
آیا تا به حال قبل از یک مصاحبه کاری یا اولین قرار ملاقات به خود قوت قلب داده اید و با خود صحبت کرده اید؟ خب، پس شما در مسیر و جهت مناسب قرار گرفته اید.بعضی افراد به صورت احمقانه با خود صحبت میکنند و ترجیح می دهند مشکلات خود را به شیوه صبر حل کنند اما تحقیقات نشان می دهد که صحبت کردن با خود از لحاظ روانشناسی میتوانند به موقعیت های استرس آور و رنج آور کمک کند و همچنین میتواند برای حل کردن مشکل، انگیزه و اعتماد به نفس بدهد.
با این راهها خوش شانستر شوید!
بسیاری معتقدند این شانس و اقبال است که فرمان زندگی را به دست دارد و آن را هدایت میکند. درواقع آنها بر این باور هستند که بخشهایی مهم از زندگی ما تحت تأثیر خوششانسی یا بدشانسی است، اما آیا واقعاً چنین چیزی واقعیت دارد؟همه افراد در زندگی با مشکلات و اتفاقات بدی مواجه میشوند که برخی آن را به تقدیر نسبت میدهند و برخی مقصر اصلی آن رخدادها را شانس بدشان میدانند.
مواجهه کودکان با سوگ
روش های تخصصی درمان سوگ کودکان شامل رویکردهای مختلفی است که به کودکان کمک می کند تا احساساتشان را در مورد از دست دادن یک عزیز بیان کنند
پرخاشگری چیست؟تعریف پرخاشگری در روانشناسی کدام است ؟
پرخاشگری چیست؟تعریف پرخاشگری در روانشناسی کدام است ؟ رفتارهای پرخاشگرانه بر چند نوع است ؟ فرآیند رسیدن به خشم و پرخاشگری چگونه است ؟ انواع پرخاشگری از نظر روانشناسان کدام است ؟
سیگار میتواند باعث افسردگی و اختلال دوقطبی شود.
اعتیاد به سیگار چه تبعاتی برای سلامت روان دارد؟ تحقیقات جدید نشان داده اند که اعتیاد به سیگار میتواند باعث افسردگی و اختلال دوقطبی شود.
شب زنده داری منجر به دیابت میشود
برخی افراد دوست دارند شب ها بیدار مانده و روزها بخوابند و برخی افراد نیز به واسطه نوع شغل و وظایف خود ناگزیر به شب زنده داری هستند.
چرا باتری اجتماعی درونگراها زود تخلیه می شود؟
درونگرایی و برونگرایی ابعادی از شخصیت هستند که انرژی روزانه خود را از منابع متفاوتی تامین می کنند. علم روانشناسی به ما می گوید که درونگراها انرژی خود را از وقت گذرانی در تنهایی به دست می آورند، در حالی که برونگراها زمانی که با افراد دیگر در ارتباط و معاشرت هستند احساس تازگی می کنند و شارژ می شوند.
چگونه هراس کودکان از مدرسه را کم کنیم؟
یک فوق تخصص روانپزشکی کودک و نوجوان با اشاره به این که بسیاری از کودکان هنگام جدا شدن از والدین مضطرب میشوند، گفت: برای آن که بتوانید استرس و نگرانی شروع مدرسه فرزندانتان را کاهش دهید باید بـه سراغ روش تمرین و تکرار بروید؛ بطوری که تغییرات روزمرهای را که بعد از شروع سال تحصیلی در زندگیشان رخ می دهد، پیش از آن زمان کمکم ایجاد کنید تا خود را به آنها عادت دهند.
تاریخ روانشناسی در ده پرسش
مایکل هایلند با بیانی روان و جذاب، کتاب «تاریخ روانشناسی در ده پرسش» را برای دانشجویانی که بهتازگی وارد رشته روانشناسی شدهاند تألیف کرده است. این اثر تاریخ تحولات و اختلافنظرهای مهم روانشناسی را شرح میدهد و باعث میشود دنیای روانشناسی امروز را بهتر درک کنیم.