موسیقی آرام چگونه جیب ما را خالی میکند؟
حتما برای هر کدام از ماها پیش آمده که سالی چند بار برای خرید کردن به فروشگاههای زنجیرهای مراجعه کردهایم و با دیدن رنگ و لعاب و تبلیغات فروشگاه حتی بیش از آنچه نیاز داشتهایم، خرید کردهایم. شاید گمان کنیم که این امر لزوما به واسطه تبلیغات، نوع چیدمان، رنگها و موارد دیگر باشد اما بد نیست که بدانیم یکی دیگر از عوامل خرید بیمحابا، موسیقی است!
افسردگی جایگاه سوم را در ایران دارد
رئیس سازمان نظام روانشناسی و مشاوره ایران، گفت: همانطور که این رتبهبندی نشان میدهد افسردگی و اضطراب در رتبههای بالا قرار دارند و افزایش داشتهاند. ضمن آنکه در این رتبهبندی فقط اختلالات اسکلتی-عضلانی کاهش داشت.
افزایش اختلالات روانی بعد از کرونا
رئیس انجمن روانپزشکان ایران گفت: حدود ۳۰ درصد مردم در معرض ابتلا به نوعی از اختلالات روانی هستند.
درمان اختلالات روانی خفیف نیاز به دارو ندارد
دبیر اجرایی سی و نهمین کنگره روانپزشکان ایران گفت: در جامعه تصوری وجود دارد که مانع از مراجعه بیمار به روانپزشک و روان درمانگر میشود.
ریلزهای اینستاگرام منجر به کاهش سلامت روان میشوند
فراتر از جذابیت اولیه، ریلزهای اینستاگرام میتوانند منجر به کاهش بهرهوری و تمرکز و سلامت روان ما شوند.
سلامت روان جامعه در معرض تهدید است
یک روانشناس ضمن بررسی مشکلات موجود در جامعه امروز ایران، میگوید: «بخشی از این مشکلات ناشی از عدم تأمین امنیت روانی در جامعه ماست. صدها کشور در دنیا وجود دارند، اما آیا مراکز آموزشی کشورهای دیگر هم به اندازه مدارس و دانشگاههای ایرانی طی یک سال اخیر با این حجم بحران روانی و امنیتی مواجه بودهاند؟ اتفاقاتی که از حدود یک سال گذشته شاهد آن بودیم، امنیت و سلامت روان هر فرد را به طرق گوناگون تهدید میکند.»
ارتباط نوشیدن چای سیاه و دیابت
نوشیدن چای مقاومت به انسولین را بهبود می بخشد. افراد مبتلا به دیابت انسولین تولید نمیکنند یا به اثرات آن مقاوم هستند و انسولین برای تنظیم سطح گلوکز خون مورد نیاز است.
تاب آوری کودکان بر خودکارآمدی و حمایت یابی تکیه میزند
تابآوری کودکان عبارت است از توانایی و ظرفیت عبور موفقیتآمیز از چالش و انواع تنش که اغلب بر حمایت و حل مسأله استوار است آسیبپذیر بودن نقص نیست و تابآوری هم فضلیت اخلاقی بهشمار نمیآید
خواندن اخبار جعلی باعث ترشح هورمونهای مضر میشود
عضو سازمان نظام روانشناسی گفت: اخبار نامعتبر به دلیل هیجانهای منفی که ایجاد میکند میتواند توجه افراد بیشتری را جلب کرده و آسیبهای بسیاری را برای فرد، دیگران و جامعه به دنبال داشته باشد.
انکار شکست، شکست است
شادکامی مشکل نداشتن نیست بلکه حل مشکلات است درد و رنج حذف شدنی نیست و این ماییم که باید منعطف و تاب آورتر باشیم. زندگی کامل و اصیل متضمن درد و رنج و افکار و احساسات منفی است و یکی از بنیادی ترین مواردی که باید موردتوجه قرار گیرد، پذیرش است.