افکار منفی از کجا می آیند؟ خودگویی چیست ؟
گفتگوی درونی همان باورها، افکار آگاهانه و ناخودآگاه است که به صورت ندایی درونی مکالمه ای را شکل میدهند مهم است که در مورد منشأ آنها آگاهی ایجاد کنیم باید فراتر از افکار منفی و زباله های عاطفی خود حرکت کنیم
تاثیر داروهای ضدافسردگی روی خاطرات
داروهای ضد افسردگی ممکن است خاطرات منفی را کاهش داده و حافظه را در افراد افسرده بهبود بخشند.
رواندرد علت خودکشی است!
پدر خودکشی شناسی جهان در پژوهش ۴۰ ساله خود به طور قطعی اعلام کرد که «روان درد» علت اصلی خودکشی است و تا زمانی که این مسئله موردتوجه قرار نگیرد نمی توان از پدیده خودکشی جلوگیری کرد.
تاریخچه اولین سلفی و ماهیت پشت آن
ماهیت پشت سلفی گرفتن هم مثل هر پدیده نوظهور دیگر طی این سالها محل بحث بوده است، تا جایی که از نظر هنرمندان و کارشناسان حوزههای مختلف جامعهشناسی و روانشناسی هم بررسی شده است.
سوءتفاهمها را با سرماخوردگی اشتباه نگیرید!
بهبهانه پربازدید شدن توئیتی راجع به برداشت اشتباه از صحبت و رفتار دیگران به نکاتی درباره تعریف سوءتفاهم و مواجهه اصولی با آن پرداختیم
۷ توصیه برای اینکه کمتر از آینده بترسیم
دلایل رایجی هستند که باعث میشوند افراد هماکنون آرامش خود را از دست بدهند و مدام نگران روزهای آینده باشند.
از روی نحوه خندیدن شخصیت طرف مقابلتان را بشناسید
اگر شما بلند و شدید میخندید، ویژگیهای شخصیتی شما نشان میدهد که شما شخص نترس، جسور و با اعتماد به نفس هستید.
چگونه اعتماد به نفس کودک را بالا ببریم؟
توان بیان مشکلات، درخواست کمک و روبهرویی با چالشها، نشانههای شخصیتی کودک با اعتماد به نفس است. این کودکان ابایی از روبهرویی با تجربههای جدید ندارند و بهراحتی «نه» میگو
اگر این ویژگی را دارید زود فریب میخورید
بسیاری از تعاملات اجتماعی بر فرض اعتماد متقابل شکل میگیرند، اما فریب، اعتماد را نقض میکند و خطر شک و تردید و بیاعتمادی را شکل میدهد. بررسی تجربی اعتماد و فریب میتواند چشماندازی از آنچه باعث شکلگیری ترس و بیاعتمادی میشود، پیش روی ما قرار دهد.
فواید رنگها برای سلامتی را بدانید
رنگ میتواند بر خلق و خوی انسان تأثیر بگذارد، برنامه خواب وی را تغییر دهد و حتی طعم غذاهایی را که میخورد در نظرش تغییر دهد.