جدی و با محبت به کودک خود «نه» بگویید
یک دکترای تخصصی روانشناسی گفت: کودکانی که هرگز واژه «نه» نشنیده باشند، لوس شده و بیشترشان در بزرگسالی دچار مشکل خواهند شد چراکه فکر میکنند تمام دنیا باید مطابق میل آنها باشد و وقتی خلاف آن را میبینند دلخور و گاهی افسرده و گوشهگیر میشوند.
علل امتناع ازمدرسه رفتن در کلاس اولیها
یک روانشناس با بیان اینکه بعضاً ترس از جدا شدن از مادر، دوست پیدا نکردن، گاهی مشکلات کم شنوایی، نواقص حرکتی و مشکلات خانوادگی میتواند از جمله دلایل امتناع کلاس اولیها از مدرسه رفتن باشد، از والدین درخواست کرد تا قبل از شروع سال تحصیلی جدید بچهها را با فضای مدرسه آشنا کنند.
مواجهه درمانی: اصول، کاربردها و مزایا
مواجههدرمانی با قرار دادن فرد در موقعیتی که برای او اضطراب ایجاد میکند، موجب کاهش ترس و اضطراب او میشود.
طرحواره تنبیه چیست ؟ دلیل و راه درمان آن کدام است ؟
طرحواره تنبیه اغلب به احساس کنترل و ایجاد یک محیط قابل پیشبینی مربوط میشود که در آن چیزهای بد مجازات میشوند و چیزهای خوب پاداش میگیرند. بنابراین، به ما این باور را میدهند که اگر رفتار خوبی داشته باشیم، میتوانیم از اتفاقات بد پیشآمده جلوگیری کنیم.
پنج مرحله بخشش کدام است و چگونه عمل میکند ؟
بخشش شاهراه سلامت رواني است اورت ورثینگنون یکی از روانشناسان برجسته در زمینه بخشش، به منظور تسهیل فرایند بخشش، الگوی ۵ مرحله ای را ارائه کرده است
بهداشت بلوغ چیست ؟
بهداشت بلوغ اصولی است که منجر به پایش و ارتقای سلامت جسمی و روانی می شـود و لازم است کـه در زمینه آن، آموزش های لازم به نوجوانان ارائه گردد بهداشت بلوغ شامل اصول و مراقبت هایی است که منجر به حفظ و ارتقای سلامت جسمی- روانی و عاطفی فرد در این دوران و دوران های دیگر میشود و بیش از هر چیز نیازمند آموزش است.
اهمال کاری چیست دلایل و راه حل آن کدام است ؟
در روانشناسی واژهای بهنام «خودانضباطیِ ضعیف» داریم، به این معنی که «من توانایی انجام کارهای پیوسته و گاهی کسلکننده را ندارم و نمیتوانم از خیر لذتهای آنی بگذرم تا به اهداف و رضایتمندیهای آتی برسم».
تله یا طرحواره استحقاق چیست ؟
تله یا طرحواره استحقاق یکی از چندین تله روانی یا الگوهای رفتاری است که ابتدای شکل گیری را معمولا به دوران خرسالی برمی گردد از جمله طرحواره های حوزه محدودیت های مختل طرحواره استحقاق است
انتخاب مسیر اشتباه توسط افراد افسرده
افراد در معرض خودکشی با رفتارهای اشتباه افراد در جامعه حال بدتری را تجربه میکنند.
بخشش، نگرفتن انتقام از خطا کار است
بخشش، نگرفتن انتقام از خطاکار تعریف میشود . مطالعات فراوانی تاب آوری کمتر را با نبخشیدن و تاب آوری بیشتر را با بخشش در ارتباط معنی دار گزارش کردهاند