برای نجات رابطه عاطفی چه کارهایی باید انجام داد؟
نجات رابطه عاطفی یک موضوع بسیار پرطرفدار در حوزه روانشناسی است که به بررسی روشهایی که برای حل مشکلات و افزایش رضایت در رابطه عاطفی مورد استفاده قرار میگیرند، میپردازد.
چرا خشمگین می شویم؟
خشم از اصلیترین و ابتداییترین احساسات ما انسان ها است. فهم خشم مانند هر احساس دیگری تأثیر به سزایی بر سلامت روان افکار، هیجانات و رفتار ما میگذارد. خشم یک حالت هیجانی شدید است که میتواند در اثر یک محرک خارجی و یا داخلی ایجاد شود. خشم معمولاً زمانی ایجاد میشود که این محرکات به نوعی به ما آسیب رسانده باشند. در واقع خشم ناشی از عدم تطابق واقعیت با انتظارات است. زمانی که وقایع بیرونی و درونی خلاف انتظار ما پیش میروند و احساس میکنیم که از سمت این محرکات تهدید شدهایم، خشم را تجربه میکنیم.
۱۵ راه برای جلوگیری از مقایسه خود با دیگران
مقایسه اجتماعی بخش طبیعی انسان بودن است و بحث امروز و دیروز نیست. اما امروزه با ظهور اینترنت و رسانههای اجتماعی، میزان این مقایسهها بسیار گسترش یافته است و بر بسیاری از ما تاثیرات عاطفی و شناختی مخربی داشته است و نیاز به راهکارهایی که بتوان میزان این مقایسهها را کاهش داد احساس میشود.
تاثیر معنویت بر حل مشکلات روانی
روانپزشک و عضو هیئت علمی دانشگاه علوم پزشکی شهرکرد با تأکید بر اینکه معنویت در حل مشکلات روانی بیرونزاد بسیار راهگشاست، گفت: روانشناسان غربی در کنار درمانهایی مانند رفتاردرمانی، گفتاردرمانی، هیپنوتیزمدرمانی، شناختدرمانی، روانکاوی، درمانهای حمایتی، آموزشی و ... از معنویتدرمانی و روانشناسی مثبت نیز بهره میگیرند.
استرس و افسردگی احتمال سرطان را افزایش نمی دهند
یک مطالعه جدید بزرگ این ایده قدیمی را به چالش می کشاند که افسردگی افراد را در برابر سرطان آسیب پذیرتر می کند.
گرداب روانشناسی زرد در «اینستاگرام»
شبکههای اجتماعی این روزها چالشهایی را رواج میدهند که مبنای علمی ندارند، دنبال جذب مخاطب هستند و سعی دارند القا کنند: «شما تنها با شرکت در چالشها، به یک انسان موفق و آگاه تبدیل میشوید!»
۶۰ نسخه کتاب روانشناسی به کتابخانه اخلاق اهدا شد
۶۰ نسخه کتاب روانشناسی با هدف گسترش فرهنگ کتاب و کتابخوانی و فراهم شدن تبادل دانایی به کتابخانه اخلاق اهدا شد.
خودآگاهی نسبت به تاریخ تحولات علوم انسانی از نیازهای اصلی است
حمید پارسانیا گفت:جریان معرفتیای را در جهان اسلام نمیبینید که ایران از کانونهای اصلی تکوین او نباشد و این انباشت عظیم معرفتی در مواجهه با این پرسشهای جدی، ظرفیتهایی برای پاسخگویی دارد.
درمـان هـیـجـانمـدار چـیـسـت؟
انجمن علمی مغز و شناخت دانشگاه تهران با همکاری انجمن علمی مشاوره دانشگاه تهران، دوره «آشنایی با درمان هیجانمدار، کاربرد، فنون و روشها آن» را برگزار میکند.
بیماریهای روانی اندازه مغز را تغییر میدهد
مطالعهای جدید نشان میدهد بیماریهای روانی بر اندازه مغز نیز تاثیر میگذارند.