بلاتکلیفی یک موضوع پیش‌پاافتاده نیست و تأثیر این نوع رفتار بر سلامت، امنیت، روابط، نحوه گذراندن وقت و رفاه کلی افراد تأثیر می‌گذارد.

روانشناس با اشاره به اینکه نشخوار فکری افکاری منفی هستند که افراد در ذهنشان دارند که در نتیجه روی دادن یک اتفاق یا موضوعی در فرد ایجاد می شود،گفت:‌ در واقع بیش از اندازه یک مسئله را در ذهن تجزیه و تحلیل کردن را گویند که فرد در چنینی شرایطی به هیچ راه حلی فکر نمی کند، بلکه مدام با خود کلنجار می رود.

بررسی‌ها از افزایش آمار خودکشی در کشور حکایت دارد، آمار‌ها نیز این مساله را تایید می‌کند. نگران کننده‌تر اینکه برنامه جامعی برای کنترل و کاهش این آسیب در دستور کار مسئولان قرار ندارد.

معاون بهداشتی دانشگاه علوم پزشکی بیرجند گفت: ارزیابی تدابیر پیشگیرانه، آسیب به خود، اغلب بر اساس آمار موجود در نظام ثبت آسیب به خود است و تا زمانی که آمار نظام ثبت نشانی از اثربخشی برنامه‌های پیشگیری نداشته باشد، باید در مورد نحوه اجرای صحیح این برنامه‌ها تردید کرده و به دنبال رفع چالش‌های مربوط به آن بود.

کارشناس مسئول سلامت روان مرکز بهداشت خوزستان با بیان اینکه تاب آوری، به افراد این توانایی را می‌دهد تا با کاهش فشارهای روانی، به طور موفقیت‌آمیزی شرایط نامطلوب را پشت سر بگذارند، گفت: تاب‌آوری شناختی و قابل آموزش است و پدیده ذاتی تلقی نمی‌شود بلکه حاصل تجربه و تمرین است.

مدیر سلامت روانی، اجتماعی و اعتیاد معاونت بهداشت دانشگاه علوم پزشکی استان زنجان گفت: صحبت‌های کوتاه می‌تواند جان انسان‌ها را نجات دهد و چراغ امید را در دل آن‌ها روشن کند.

تربیت و مراقبت از فرزندان در زندگی یک امر بسیار مهم و حائز اهمیت است، به همین دلیل مادران باید در برخی از مواقع حتما به کودک خود تذکر بدهند.

در این مطلب به مزایا و فواید سکوت می‌پردازیم، مسئله‌ای که در این هرج‌ومرج و هیاهوها گوهری نایاب است.

وقتی دوست ندارید در مورد مسئله ای با شما صحبت و از طرفی نمی‌خواهید رفتارتان باعث بی‌احترامی به حاضرین شود باید روش درست عوض کردن موضوع بحث را بلد باشید.

یک‌ روانشناس گفت:‌ کسی که آرامش دارد به قدرت درونی خود پی برده است. فردی که آرامش دارد تمایل پیدا می‌کند که تحرک داشته باشد و دیگران را نیز به آرامش برساند و به افراد کمک کند.مهدی اخوان، روانشناس گفت: حال خوب یک واژه کلی است اما اگر بخواهیم از لحاظ علوم شناختی آن را تعریف کنیم به ۴ هورمون‌های شادی می‌گویند که باعث شادی فرد می‌شود.