مسئول مرکز مشاوره دانشگاه علوم پزشکی ایران از برگزاری همایش تخصصی روز جهانی سلامت روان خبر داد و گفت: در این همایش از ۵ روانپزشک و روانشناس برجسته کشور تقدیر می‌شود.

مزایای سرسختی روانی کدام است ؟ چگونه میتوان سرسختی روانی را تقویت کرد ؟

آموزش مهارت‌های تاب‌آوری کارکنان بهداشتی درمانی درگیر با کرونا برای جلوگیری از فشار روانی ادراک شده با اضطراب ناشی از کرونا ضرورت دارد

تلاش‌های زیادی برای رسیدن و کشف عوامل مؤثر در رضایتمندی از زندگی بشر توسط محققین صورت پذیرفته است. از نگاه اسلام نیز احساس رضایت و رضایتمندی از بافضیلت‌ترین اعمال بشمار می‌آید.

یک دانشجوی دکترای مشاوره با اشاره به اینکه اولین قدم برای خودشناسی خودآگاهی است، گفت: وقتی فردی به خودشناسی می‌رسد در درجه اول به آنچه دارد آگاه می‌شود؛ بسیاری از افراد به خاطر عدم خودآگاهی دچار هزینه‌های زیادی در طول زندگی می‌شوند به این علت که ظرفیت‌ها و نقاط قوت و ضعف خود را نشناخته و بر مبنای خطا و کوشش زندگی کرده‌اند.

خیلی از افراد فکر می‌کنند پیام دادن زیاد به همسرشان دلیل بر خوب بودن رابطه شان است اما واقعیت چیز دیگریست و بهتر است بیشتر در این خصوص بدانید.

تاب آوری را میتوان قدرت بازیابی و دستیابی به صحت و سلامت از دست رفته و قابلیت ایجاد تعادل مجدد پس از آشفتگی نامید و بدیهی است هر انسانی از این قدرت و قابلیت کم و بیش بهره مند است. تاب آوری میتواند تجربه حداقل آشفتگی با مقدار معینی از تنش باشد .تاب آوری میتواند در تعادل ، تعامل و تکامل کارسازی کند.

یک روانشناس و عضو هیئت علمی دانشگاه علوم پزشکی گفت: تا هنگامی که فضای رو در رو و همراه بودن برای دریافت خدمات روانشناسی وجود دارد چرا برخی فضای مجازی را انتخاب می‌کنند؟ ترجیح بر این است متقاضیان حتما به شکل حضوری خدمات روانشناسی و مشاوره را دریافت کنند.

به گفته یک روانشناس اجتماعی، نسل امروز به واسطه رفاه نسبی در خانواده‌ها خیلی با مفهوم سختی، دشواری و نداری مواجه نیستند و مهیای زندگی مشترکی که تلفیقی از تلخی‌ها و شیرینی‌هاست نگشته‌اند.

استفاده از کتاب رنگ‌آمیزی بزرگسالان فواید زیادی دارد و اگر این کار برایتان تبدیل به یک عادت شود می‌توانید از استرستان کم کنید و احساس شادی و حال خوبتان را بیشتر کنید. اگر می‌خواهید بدانید چطور چنین چیزی ممکن است پس این مطلب را بخوانید.