ترس‌ها در زندگی انسان به دو دسته تقسیم می‌شوند: ترس‌های سالم و ترس‌های ناسالم. ترس‌های سالم، به جای ایجاد آثار منفی، به عنوان یک نیروی محافظتی عمل می‌کنند و انسان را به احتیاط و مراقبت وادار می‌کنند. در مقابل، ترس‌های ناسالم منجر به عواقب زیان‌باری در زندگی انسان می‌شوند و ممکن است باعث مختلی در زندگی او شوند.

افرادی که در هر زمینه‌ای یادگیری بهتر و سریعتری دارد، زودتر به موفقیت می‌رسند. اگر شما هم می‌خواهید هر چیزی را سریع یاد بگیرید سه تکنیک ساده را دنبال کنید.

خواسته اصلی‌تان موفقیت در زندگی و کار است، غافل از آن که به واسطه داشتن برخی از افکار و رفتار موفق شدن شما مدام به تاخیر خواهد افتاد و از شما دور خواهد شد.

فضای مجازی امروزه بستری است که علاوه بر نکات مثبتی که دارد، پیامدهای منفی بسیاری هم به همراه دارد که شاید یکی از مهم‌ترین آنها عمل‌های جراحی زیبایی در پی ابتلا به سندرم خود زشت پنداری باشد که به نوعی حتی به صنعت جراحی پلاستیک کمک می‌کند و مانع از توقف چرخ اقتصادی فعالان این صنعت می‌شود.

طبیعت درمانی انجام فعالیت های خارج از منزل و در طبیعت است تعریف واحدی از اکوتراپی وجود ندارد، اما اغلب برای توصیف فعالیتهایی منظم و ساختاریافته استفاده می شود که توسط بالینگران یا درمانگران هدایت می شود

روانشناسان شخصیت را به عنوان تفاوت های فردی در نحوه تفکر، احساس و رفتار افراد تعریف می کنند. آنها به جای تلاش برای تقسیم افراد به «انواع گوناگون»، بر ویژگی های شخصیتی تمرکز می کنند.

غذاهای فراوری شده باعث افسردگی می شوند شیرین کننده های مصنوعی ممکن است بر ساختار شیمی مغز تأثیر داشته و احتمالاً منجر به افسردگی شوند

از راه‌های مؤثر سالم نگه‌داشتن مغز، وارد شدن به چرخه‌ روابط اجتماعی است. شرکت کردن در گفت‌وگوها و دنبال کردن بحث‌ها، قدرت ذهنی بالایی را طلب می‌کند.

بارها اصطلاح درون‌گرا یا برون‌گرا بودن به گوشمان خورده است اما شاید اطلاعات کاملی برای تفسیر این دو تیپ شخصیتی نداشته‌ایم

پس از ۴۰ سالگی ممکن است برخی عادت‌های بد و ناپسند در افراد به وجود بیاید، بنابراین بهتر است عادات ناسالم و ناپسند بعد از ۴۰ سالگی را کنار بگذارید.