بایگانیهای روان شناسی سلامت - صفحه 3 از 7 - .: پایگاه خبری سازمان نظام روان شناسی و مشاوره ایران :.
مصرف زیاد قند منجر به کوچک شدن مغز میشود
مصرف زیاد قند و شکر به مرور زمان منجر به کاهش اندازه مغز شده و مغز کوچکتر نیز با مشکلاتی مانند زوال عقل در دوران پیری مرتبط است.
سازگاری کار و شادی
ما میتوانیم زندگی خصوصی و کاری را از یکدیگر جدا کنیم، اگرچه این نیز درست است که هر چه نسبت به یک فعالیت اشتیاق بیشتری داشته باشیم ساعات بیشتری روی آن سرمایهگذاری میکنیم.
تفاوت بیماری و اختلال چیست؟!
درست است در برخی حالات میتواند بیماری و اختلال را به صورت کلی یکسان و مترادف دید ولی از نظر تخصصی کاربردها و جایگاههای مختلفی دارند.
افزایش ریسکپذیری با خوردن این میوه
نتایج تحقیقات روانشناسی نشان میدهد که مصرف لیمو میتواند به افراد کمک کند تا پذیرای خطرات بیشتری در زندگی خود باشند.
۹۰ درصد افرادی که اقدام به خودکشی می کنند دچار اختلال روانی هستند
نایب رئیس جمعیت پیشگیری از خودکشی گفت:۹۰ درصد افرادی که اقدام به خودکشی می کنند مبتلا به یک اختلال روانپزشکی هستند.
خاطرهگویی بر سلامت اجتماعی سالمندان تأثیر مثبت دارد
خاطرهگویی بهصورت گروهی میتواند بر سلامت اجتماعی سالمندان تأثیر مثبت و مفیدی داشته باشد.
کنترل اضطراب ناشی از بیماری قلبی
اگر دچار حمله قلبی شده باشید، تحت عمل جراحی قرار گرفته باشید یا تشخیص داده شود که یک عارضه قلبی دارید، طبیعی است که نسبت به سلامتی خود بیشتر نگران شوید. اما گاهی این نگرانی میتواند مانع زندگیتان شو
چرا تنهایی برای سلامتی خطرناک است؟
به گفته یک متخصص روانشناسی سلامت، احساس تنهایی نهتنها ممکن است نشاندهنده بیماریهای روانی مانند افسردگی زمینهای باشد بلکه این احساس ممکن است منجر به ایجاد اضطراب، افسردگی و انزوا شود.
تهدید سلامت روانی کودکان در برنامههای استعدادیابی ورزشی
تصمیمگیری برای رشته ورزشی مورد علاقه هر کودک بهندرت توسط خود او گرفته میشود و به همین دلیل برنامههای استعدادیابی ورزشی میتواند برای سلامت روانی بلندمدت کودکان مضر باشد
اضطراب را با این روش از بین ببرید
دیدن سگی که هراس دارید جای دندانهایش روی بدنتان بماند، دستهایتان را میلرزاند، چشمهایتان را گشاد و عضلات پایتان را آمادهی دویدن میکند.