چطور بدون اینکه دیگران را ناراحت کنیم نه بگوییم؟
شاید خیلی مواقع به این فکر میکنیم که چطور میتوانیم به دوستان و عزیزانمان نه بگوییم که دلخوری پیش نیاید؛ نه گفتن یک مهارت است که باید آن را آموخت.
۱۷ شاهکلید اعتماد به نفس را یاد بگیرید
اعتماد به نفس داشتن شاهکلید مواجهه با موقعیتها و مسائل ریز و درشت زندگی است.فردی که این قدرت و یا به عبارتی مهارت را دارد میتواند در حل مشکلات و امور روزانه خود فارغ از نتیجه آن ، تصمیم درستی بگیرد.
رنگآمیزیکردن میتواند نوعی هنردرمانی باشد
رنگآمیزیکردن میتواند نوعی هنردرمانی باشد و اثرات شگفتانگیزی برای برخی از افراد دارد؛ اما این روش معمولاً جایگزینی برای درمانهای استاندارد از جمله دارودرمانی و گفتگودرمانی نیست. پس اگر تحت درمان هستید، درمانتان را همچنان ادامه دهید.
چرا برخی افراد با مصرف مواد مخدر زود و بعضی دیرتر «معتاد» میشوند؟
افراد عموما به دلایل مختلف به مصرف مواد مخدر گرایش پیدا میکنند اما در این میان باورها و تفکراتی نسبت به مصرف مواد مخدر وجود دارد که چنین تفکراتی میتواند سرنوشت افراد را به کلی تغییر دهد.
فواید روحی روانی استفاده از کتاب رنگآمیزی بزرگسالان
استفاده از کتاب رنگآمیزی بزرگسالان فواید زیادی دارد و اگر این کار برایتان تبدیل به یک عادت شود میتوانید از استرستان کم کنید و احساس شادی و حال خوبتان را بیشتر کنید. اگر میخواهید بدانید چطور چنین چیزی ممکن است پس این مطلب را بخوانید.
فیلم درمانی چیست و چه کمکی به ما میکند؟
کانون فلسفه فیلم دانشگاه تهران در نخستین برنامه خود با همکاری انجمن علمی فلسفه و حکمت اسلامی دانشگاه تهران، کارگاه «فیلم درمانی (Film Therapy)» را برگزار میکند.
هوش و استعداد چه تفاوتی دارند ؟
باهوش کسی است ک بتواند بیشترین میزان یادگیری و بیشترین میزان استفاده از آن در امور مختلف را داشته باشد. اما آدم با استعداد کسی است که بیشترین میزان یادگیری را در کمترین زمان ممکن داشته باشد
امید به عنوان مکمل طبیعی زوج درمانی و خانواده درمانی
امید مکملی طبیعی برای فعالیت زوج درمانی و خانواده درمانی است.
اگر سوگهایمان به پایان نرسد چه؟
فروید عزاداری را فرایندی میداند که منجر به انفکاک سوگواران از کسی میشود که از دنیا رفته است. از نظر او، سوگ نوعی خاتمه است.
شلختگی نشانه این سندروم است
سندروم دیوژن یا سندرم شلختگی نوعی اختلال شخصیتی است که باعث میشود فرد به انباشته کردن ناخواسته آشغال روی آورد.